Czym jest empatia? Definicja, znaczenie. Jak doskonalić empatię?

EmpatiaEmpatia jest ważną i pożądaną cechą, to umiejętność wczuwania się w cudze stany emocjonalne, stawianie się na czyimś miejscu i zrozumienie jego sposobu myślenia. Skąd bierze się empatia, jak się objawia i dlaczego warto ją doskonalić?

Więcej…

 

Asertywność - czym jest? Asertywność w pracy, w związku. Test, trening

AsertywnośćAsertywność to ostatnimi czasy bardzo modne słowo. Pojawia się w kontekście cechy charakteru ale i zdolności, pożądanej w wielu zawodach. Czym jest asertywność i skąd się bierze? Jak można ją doskonalić i kiedy tak naprawdę się przydaje?

Więcej…

   

Melancholia - czym jest? Kim jest melancholik?

MelancholiaMianem melancholii określamy stan przygnębienia i smutku, zamyślenia, refleksji. Wielokrotnie była motywem literackim w dziełach prozy czy wierszach. Nastrojom melancholicznym poddawał się między innymi romantyczny Werter z "Cierpień Młodego Wertera" oraz szekspirowski Hamlet. Czy dziś również mamy skłonności do melancholii? Owszem, czasowe obniżenie nastroju może towarzyszyć każdemu z nas i to z różnych przyczyn.

Więcej…

 

Malkontent - kto to taki? Jak rozpoznać malkontenta?

MalkontentNarzeka, marudzi, stale szuka negatywnych stron, przebywanie z nim dołuje. To pesymista, który zawsze znajdzie tę gorszą stronę. Masz w rodzinie czy znajomych taką osobę? To z pewnością malkontent, osoba z tendencją do marudzenia, który zaraża swoim pesymizmem otoczenie. Skąd biorą się malkontenci, jak ich rozpoznać i jak walczyć z patologicznym narzekaniem?

Więcej…